第22章 龙拳跟健身操更配哦（2 / 2）

动填平裂缝”

随着动感的音乐声，叶枫减肥小课堂也正式开始了。

看似简单的动作，学下来却是错误百出。

举左手抬右脚的，举右手抬左脚的。

摸完了脚愣住，忘了下一步该做什么的。

整个演武场一下子便人仰马翻起来。

不过这也没办法。

剑修们本身身体用的其实并不算多。

到了金丹以后大家拼的都是谁的大招够快够狠。

谁的法宝更利更硬。

所谓千里之外取敌人首级是也。

如果敌人突破了剑雨，那就脚底抹油溜了。

拉开距离继续风筝，基本上从不贴身肉搏。

所以对于四肢的驯化并不比常人强多少。

在音乐第三遍响起的时候，整个演武场才算是像模像样了起来。

叶枫则在高台上边做边喊着注意事项。

“微蹲就好，不用蹲的太深。”

“想要每天吃到美食，还能保持好身材，就一定要简直跟练。”

“蹲腿，起来，踢。”

“记住是蹲，不是弯腰。”

“蹲，画圈，换腿。”

“蹲，画圈。”

“动作很简单，千万别做错。”

“很好再来，蹲下去屁股翘。”

……

在这玄幻世界，叶枫将刘老师和龙拳搬了出来。

他能想到的减肥方式也就只有这个了。

而龙拳加刘老师，也在异世界真正的展现了其威力。

一步一挪但好歹能站直走路的，如同打了胜仗的公鸡。

嘲讽的看着双腿岔开像螃蟹一样走路的人。

双腿岔开像螃蟹一样走路的人。

又鄙夷的看着腰都直不起来，走一步就得停一步的。

走一步就得停一步的人。

又不屑的瞅着全身不会打弯，就像个木头成精一样的人。

像个木头成精一样的人。

又傲然的看着一步三摇，走一步都要无声咆哮一下的人。

一个完美的鄙视链就此形成。

而作为场地的演武场，每天都要经历一次汗如雨下。

是真正的汗如雨下，还是特大暴雨。

留在演武场各个角落里的排水渠，排出的汗水已经变成了小瀑布。

如此大强度的训练，效果也是显著的。

不少人都惊奇的发现，仅仅才过了两三天肚子就已经小了一圈。

这让原本还有些抱怨的人一下子如同打了鸡血。

原本清幽雅致，闭关精修为主的蜀山剑宗。

一下子充满了活力，充满了生活气息。

蜀山弟子每天的生活也因此改变了很多。

以前的对话是这样的。

“师弟，这几年作何安排？”

“回师兄，吾打算闭关五年参悟剑道。”

“甚好，为兄打算闭关十年。”

“那我十五年。”

“我二十年。”

现在的对话是这样的。

“师兄，中午你打算吃什么？”

“孜然羊肉吧，听说那个不怎么上肉。”

“啊吃肉还不上肉？我觉得还是吃板面靠谱。”

“嗯，反正最后都会跳操打熬身体，无所谓啦。”

“也是，我明天绝对要成为岔开腿走路的人！”???.BiQuPai.

“你收到了一条来自一步一挪人的鼓励。”

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