第一百零六站（2 / 2）

升的，要想跟上大部队的进度，就必须要求自己每天都努力与上进。”

有一个家长举起了手，问，“谢主任，课程安排这么紧，会不会导致孩子们过劳？”

谢书尧抬眼看那个家长，“能来到京大的学生，学习能力都特别强，在高中的时候能保持一天十四个小时的学习量，到了大学之后，连十个小时都保证不了么？大学依旧是学校，如果连学习任务都能丢下，那算什么学生？”

那个家长立马讪讪地坐了下去，其它家长也被谢书尧的表情给吓得噤声了。

之前看这个谢主任还挺和气的，怎么脸色说变就变了？

谢书尧把PPT翻了一页，露出一个光秃秃地折线来，道：“有网友调侃上，高中才是自己最博学的时代，上知天文下知地理，物理化学生物都学得相当不错，心情好了还能背几句诗，解个微积分。”

“这是常态，我在京大医学部读的本科和硕士，我知道身边的人是怎样的学习状态，比其它大学的学生，可能要努力那么一些，但同高中的自己来battle，其实是退步的。”

“为什么？”

谢书尧抛出一个问题后，自问自答道：“接下来要讲的内容，便是计算药学系的‘开学第一课’，如何保持自己的优势，如何一直优秀下去。”

“首先，我想做一个口头的调查，在座的学生里，有几位能够给自己设置详实的每日计划，并且严格执行下去？”

没人举手。

谢书尧换了一个问法，“那又有多少同学是间歇性踌躇满志，持续性咸鱼躺尸呢？能够考入京大的学生，我不会认为你们没有上进心、没有进取心，甚至于说，我更倾向于认为你们都拥有足够的自制力，但这仅仅是我认为，你们有几个人能在这儿说，你们拥有钢铁般的意志？拥有苦心雕琢自己的自制力？”

依旧没人举手。

“人都是有惰性的，我也存在晚上想熬夜刷刷视频，看看有意思的书，第二天早晨一觉醒来就睡到中午，甚至有些时候我很享受购物，在商场里可以逛一整天，一点学术的事情都不想沾……这正常吗？”

有些新生觉得谢书尧讲的是‘自制力’，自以为揣摩到了谢书尧讲这段话的意图，摇头道：“不正常。”

谢书尧也跟着摇头，“不，这很正常。”

“我们除了学习之外，也应当拥有自己的生活，也应当去闻闻花香，去看看风景，去走入人群，想享受购物、旅游、看世界的快感。谁规定科研人员就必须安贫乐道，就必须坐冷板凳了？”

“从没有人这么说过，这些都是十分离谱的误解。”

“真正的自控与自制，并不是让我们成为清心寡欲的苦心僧，而是要我们学会甄别，该干什么的时间，就去干什么。不管摆在你面前的事情有多么诱惑，你都需要尽快脱身，回到正轨上来，这才是真正的自制与自控。”

“我们是血肉组成的人，会有心情烦躁的时候，会有疲乏劳累的时候，不是机器人。在学术研究的路上，劳逸结合是十分必要的。”

“比如说，我白天会从事将近十二个小时的学术工作，回到住的地方后，我也会刷一刷与学术无关的东西，比如说看一看心理学的文章，看一看地球科学的文章，或者是看一些纪录片，磨一杯咖啡。”

多媒体教室中一阵骚动，这些学生和家长还以为谢书尧说的刷视频是去看综艺，说的看闲书是看一些网络，没想到人家看的文章依旧是学术论文，刷的视频也是在丰富自己的阅历。

有个家长问，“谢主任，您这样……不会累吗？”

谢书尧摇头，“不累，我很享受这样的生活。”

学生以及家长的脸色陡然就变得古怪起来，他们看谢书尧的目光就如同是在看怪胎一样。

谢书尧懵了几秒钟，然后才反应过来，又解释了一句，“我不是说大家都要像我这样放松，我的意思是，大家可以在做完最重要的事情之后，分出心来，去做一些不需要为自己提太高要求的事情。”

“我看地球科学领域的文章，看心理学的文章，并不是一定要看懂，只是随便看看，如果能学到新的东西更好，要是学不到，那也无所谓。看纪录片的话，就当是接受一些科普了，如果大家喜欢看综艺，喜欢看球赛，这都可以。”

“重点只有一个，在该回到正轨的时候，迅速将自己切换进入状态，而非沉浸在那些诱惑□□物所带来的即时快感中。”

“简言之，什么时间，什么地点，该干什么，就干什么。”

“在对的时间、对的地点，和对的人，一起做对的事情，这便是自控与自制。”

作者有话要说：　　还有一更！！！

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