第10章 心灵激荡!要走的路...(2 / 3)
。
最常见的就是一米桶,也就是经常说的一步过,常人的一步平均水平是0.75米,一米桶需要用速度往起带。
但是球员的步伐平均水平在1.25米,一米桶对于他们来说就跟舒服,但是桶距递增,对于他们来说就和常人一样了,也是需要依靠速度带。
考基把雪糕筒拿了出来,然后就听到多诺万说到。
“先放一米桶,对了,你也跟着练。”
“十连环?我也跟着练?”
考基想死的心有了,这不是玩我呢么?
为什么说十连环要命,像他们这种篮球队,训练的强度可不是普通人那种随便拍着过的玩,他们都是有时间的。
如果球丢了,重来。
时间过了,重来。
很简单的两条,可是却也练吐了不知多少人。
他不知道能不能活着走出训练场...
秦霜听着考基说规则,嘴角也是不自觉的上扬。
“呵呵,有意思,我喜欢。”
这一下可把考基吓坏了,看来没有经历过社会的毒打,这么轻易就说出这样的话,那等下被别人看笑话可别说他没提醒他。
“汤姆,帮我去盯着那个菜鸟。”
“嗯,好。”
多诺万向着旁边的助理教练汤姆说到。
多诺万身边教练团都知道这个男孩就是比利最新的目标,他始终觉得这个男孩就是他寻找的答案。
那他们就无条件支持,比利多诺万的眼光独到,毒辣。
很多人都不知道,他其实在大学期间发现了很多好苗子,现在也基本能在NBA打球,不论打的有多好,但是你只要进去了,那你就是顶尖的。
NBA注册的人才有多少,世界上打球的人有多少,不要说我们打球怎么样?怎么厉害。
能进去吗?
不能?
就不要在那里哔哔!
很多被NBA淘汰的人去了各个国家联赛,那也是呼风唤雨的存在,这就是现实。
所以,比利多诺万有多牛逼,知道的都知道。
现在,汤姆被叫去看着这个华国的大男孩,他知道这个男孩要出头了。
“秦,一米桶,十五秒。”
“考基,一米桶,十三秒。”
刚才考基对秦霜说了十五秒只是适应时间,而且一米桶的话十连环前后是有一段无障碍区域的。
之后会一秒一秒的递减,当然结束一轮教练会计时,评估下一轮的时间和距离的安排。
先是考基,他一米八九左右身高平常人眼里高一些,可是在长人如林的篮球场上,那真的没法比,扔进去都找不着人。
“十三秒?”
考基嘴里有些苦涩,这是要完蛋的节奏啊,他知道他的极限就是十二秒,最好成绩也就是十一秒九。
那还是他超水平发挥...
他天赋很一般,他还是有自知之明的。
“开始!”
汤姆教练在考基还在愣神的时候按下了计时器。
“我去!这老阴人。”
考基只能在心中意.淫一下,让他说出口他还真不敢。
考基连忙运球在雪糕筒之间穿插,第一次成绩一般,十二秒八,好彩及格了。
然后就是秦霜,他在开始之后,这才发现双手运球在转换之间的控制力度不同,让他在左手换右手的时候,会想要更加的发力,这就导致了回球的时间变长,距离变远。
在他第一次完成用时三十秒...
“嗯?这速度有点意思啊。”
所有训练的人都看出来了,秦霜的速度绝对一流,如果不是依靠速度迁就了运球,他还可以更快。
他的行进中的运球还是太烂了!
“继续!”
汤姆教练一点情面没有,又一次按下了计时器。
三十五...
三十二...
三十三...
二十八...
……
直到把时间压缩进二十秒,秦霜在十连环上已经度过了一百零八轮,整整过去了两个半小时。
所有人都看累了,到后来汤姆教练都不说话了,只有秦霜嘴里的那一个字不停的出现。
“来!”...
……
一个来字,伊莲娜她记住了一辈子!
秦霜不累吗?不,他累到想死,尤其是他的身体一下接触这样强度的训练,可是他很开心,他又一次找到了快乐的支点!
这一次,在他准备独自回家的时候,他看到了伊莲娜的车在等他。
他微微一笑...
女人!
他上了车就没有再说话,他太累了,那怕十几分钟的路他都睡了一小觉。
正睡着,他感觉有只小手在轻轻的拍着他。
“上去睡吧,车里睡不舒服。”
原来是已经到家,伊莲娜在叫他回家睡觉。
“没事,趁那种感觉还在,我在楼下在运会球,一会就上去。”
伊莲娜听到他还要练习,本来想劝他的,可是看着他坚毅的神情,她知道这个男孩有着他特有的执拗。
她只好顺从的上楼
↑返回顶部↑