阅读历史 |

23、第 23 章(1 / 2)

加入书签

【幸亏,我是在夜晚出现。】富江凉凉的说。

“真是的,富江又在说风凉话了,有时候也让你出去跑步,毕竟要锻炼身体才会健康。”纲吉气鼓鼓的说,不过看他的样子,跑步是真的有效果,跑步后的纲吉脸蛋透着一股健康的红晕,双眸亮晶晶的,整个人透着一股精气神,可不像赖床的模样。

【哇啊~】富江打了个哈欠,眼角都渗出了一滴泪珠,虽然身体并不困,但因为每天都是这个点睡觉,他心理性的困了。

【我先养神,待会儿就醒,记住,你可不要做蠢事。】富江嘱托的说,见乖巧的点头,他才在幻想出来的床上闭目养神。

纲吉快速的把手边的食物消灭掉,因为吃完饭后,幸村带他去他常去的网球俱乐部玩。

幸村精市戏称纲吉是去玩,纲吉不服输的辩驳:“纲吉也好歹能够跑步半个小时,怎么就不能打网球了,我不会……可以学嘛,只要不耽搁幸村哥哥时间。”

“好,我当然有时间教你,毕竟最主要的是让你学会网球,喜欢上网球,这样才能让你心甘情愿的锻炼身体啊。”幸村精市勾起一抹淡淡的笑容。

“只是到了俱乐部,你可不要叫苦啊。”幸村精市意味深长的说。

“我不会的!”纲吉信誓旦旦的保证。

半个小时后,幸村精市穿着利落的运动服,额前点点汗渍,双眸越加明亮,他回首看了看呼呼喘气的纲吉,轻笑出声。

“幸村哥哥……我觉得我……”纲吉伸出一只手,哆哆嗦嗦的说,抬头看见幸村含笑的双眸,瞬间卡壳了。

“你想说什么?”幸村歪头问。

“没,没什么……”

来的时候和幸村哥哥保证过绝对不会叫苦的,纲吉咬着牙,拖着如铅重的双腿开始俱乐部所谓的“热身”。

等到教练宣布热身结束的那一瞬间,纲吉心里一松,卸了力,身体不受控制的前倾,身体距离地面越来越近了,纲吉瞪大了眼睛,心里充满恐惧。

不会吧,不会吧,不会这么丢人,来俱乐部第一天就是负伤而归吧?

咔嚓——

眼前一黑,幸村精市扶着纲吉,无奈的

摇头:“怎么一不小心就又要摔了呢?”

幸村精市本想就这样扶起纲吉,可没想当纲吉身体与他接触的那一瞬间,他遭受到了无与伦比的重量,由于纲吉没有力气了,所以他将身体完全的交给了幸村。

幸村精市:“……”虽然很疼,但我还是风轻云淡的笑着,就没有人能看出我的疼痛,对了,他刚才是听见了咔嚓一声吧,看来……他有点骨质疏松了。

幸村精市拖着纲吉的身体到一边的椅子上,自己在没有看见的地方抹了抹汗,不顾形象的呼出一口气,然后转过身,对纲吉说:“你现在这里休息一下,把体力恢复了。”

“哦……哦,幸村哥哥。”纲吉可怜巴巴的说:“我早上不是已经热过身了么?为什么到这里还要做这些运动。”

幸村解释:“因为打网球需要很多的动作啊,接球时要不断的奔跑,这需要大量的体力,挥拍击球时需要降低重心、蹬地、转腰肩,这需要通过很多锻炼来提高肌肉的灵活性,同时打网球还需要优秀的眼力与预判能力。”

纲吉:“……”听懵了。

“网球,原来是这么复杂的运动么?”他喃喃的发问。

“运动都不简单,篮球,排球,乒乓球,如果只是掌握的话,花不了多少时间就能基本的掌握,但是要上场打比赛,追求更高的境界,这要需要用心,付出大量的努力才行,可同时也需要对这项运动的热爱与执着。”幸村精市像个老师一样引导着纲吉,同时也无情的揭露一个事实。

“其实纲吉觉得很累很困难,多半是因为你体力很差。”

咻——飞来一箭射中了纲吉的心口。

“毕竟连早晨都不知道的人当然也不知道晨练,逐渐长胖的人也没有锻炼呢。”他笑眯眯的补充。

咻咻咻——无数只箭插在纲吉心口,他捂着胸口,无形中吐了一大口血,感觉扎心的疼。

“我错了……”就算纲吉再怎么迟钝也知道幸村这是在说他,“我以后一定会努力的锻炼身体,不让自己继续变胖,变成一个大胖子。”

“顺便说一句,打网球可以塑造身材哦。”

幸村说:“纲吉以后要不要和我一起打网球,我指的是那种持续很长时间

的运动,比如持续到初中,加入社团那种。”

“好,我跟着幸村哥哥。”纲吉单纯的说。

“网球可不是一朝一夕能练好的,纲吉不需要着急,只有刻苦勤奋,日日用功才会有起色,今天纲吉已经够努力了,就先歇着吧,把身体练坏了可不是最初的目的。”幸村递给了纲吉一瓶水,“好了,现在可以喝水了,记住,剧烈运动完是不能喝水的,对胃和心脏都不好,这是盐水,可以补充你身体流失的盐分。”

纲吉双手握着那瓶水,眼力露出了憧憬崇拜的神色:“幸村哥哥懂得好多,像老师一样,不,是比老师还要厉害。”

“过奖了。”幸村清爽的笑了,“其实我身体也不怎么健壮,爸爸就让我锻

↑返回顶部↑

书页/目录