第三百六十五章 “冥想”（2 / 3）

16分，是联盟场均得分仅次于科比的球员。

但是他并没有能够帮助湖人队赢得更多的比赛。

而且湖人队下一场比赛的对手还是卫冕冠军活塞队。

对他们来说，一不小心就是一波三连败。

这一天训练课结束后，菲尔杰克逊并没有马上解散队友，而是招呼所有人去了录像室。

孙昊也没多想。

接连输球，多看看录像分析也是没错的。

不过等他到了之后，他却发现和自己想的一点儿都不一样。

杰克逊甚至都没打开投影仪。

“每个人把椅子放下去，然后躺在上面。”

更让孙昊没想到的是，杰克逊对他们提出了一种看起来很“诡异”的要求。

不过孙昊这时候却有点兴奋。

当初刚到斯台普斯中心参观的时候，他就说这个录像室里面的椅子有些奇怪。

当时他很好奇，不过库普切克跟他卖了个关子，说到了赛季初他自然会知道。

当时他满是好奇，看来这个答案很快就会揭晓了。

诡异，还在继续。

菲尔杰克逊走到窗户边把帘子拉了下来。

“闭上你们的眼睛。”

然后，他把灯也关了。

这支球队夏天经历了大变动，大部分人都没经历过这种场面，都满是好奇。

而且就在灯被关上后不久，空气中开始漂浮起一股淡淡的香味，那应该是某种植物燃烧后才会有的味道。

孙昊躺在那里闻了闻，闻了之后感觉整个人的身体都放松了很多。

也不知道杰克逊搞的是什么。

“现在，忘记你所处的环境，没有比赛的困扰，没有训练的烦扰，你不再是一个球员。”

杰克逊接着开始了他的禅学布道。

孙昊，大概也知道杰克逊在做什么了。

冥想，这个词在未来被提及最多的还是在瑜伽练习中。

最被人所熟知的也就是瑜伽语音冥想，又被称为曼特拉，意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一组特殊语音。

实际上，冥想和禅修的意思是差不多了，也可以被称为入定，就是让人一步步放松，进入到一种空灵状态中。

冥想的作用，是能够帮助人从压力和负面情绪中解放出来，从而让人心灵恢复平静。

湖人队最近输球多，奥尼尔又受伤，杰克逊是想通过他的这种方式来帮助队员们解压。

杰克逊当然没继续说。

他要是这么说一整场的话，估计已经可以去寺庙里面当和尚去了。

他打开了一个收音机，里面开始放出让人进入冥想状态的一系列步骤。

孙昊一开始没什么感觉，但是因为四周都很安静，他除了跟着录音机里面的声音走之外，其他什么也做不了。

而且你别说，慢慢的，孙昊整个人的神经都跟着放松下来，有种进入到一种从来没经历过的状态中。

没有烦恼，也没有欢乐，就好像自己是一粒漂浮在宇宙中的尘埃。

听起来很玄乎，但感觉就是那种感觉。

“教练，我快睡着了。”

不过很快，一个略显逗比的声音把那种境界给打破了。

这个逗比，正是达蒙琼斯。

顿时有其他人忍不住笑喷出来。

琼斯虽然赛季开始到现在的上场时间并不算多，但是他的开心果属性对湖人队更衣室影响很大。

杰克逊一阵咳嗽，不过他也只是笑了笑。

“如果你想睡，那就睡。”

而且他之后的话也让人没想到。

再然后，又是新一轮的冥想。

这一次没有人再说话。

而且渐渐地，录像室里面也传来一些轻微的鼾声。

琼斯刚才的话虽然有些逗比，但倒也不是假话。

不是每个人都能进入到所谓的入定状态的。

进不去，这么安静的环境，自然就是睡觉了。

孙昊，慢慢的也睡着了。

等到他醒来的时候，已经是一个多小时以后了。

你还真别说，醒来之后他感觉整个人一阵神清气爽，那种感觉说不出的舒服。

这真是个好东西啊！

孙昊突然觉得，所谓的禅学，好像也不完全是没作用的。

其实不止是他，其他人面面相觑的，估计也是和孙昊差不多的感觉。

等到其他人都陆续离开了，杰克逊突然叫住了孙昊，让他和自己一起去趟办公室。

孙昊有种小时候读书被老师点名的感觉。

虽然刚才的冥想效果很不错，但他还是不是很想和杰克逊去讨论什么禅学啊。

不过好在，等真的到了办公室之后，孙昊发现这次杰克逊和他聊的是最近球队困境的事情。

“在你来洛杉矶之前，我有和唐电话交流过，他跟我说了你的很多。”

杰克逊和老尼尔森在赛场上也是老对手了，和很多所谓“宿敌”一样，其实他们的私交还不错。

这也就不奇怪为什么第一堂训练课结束后，杰克逊就会直接和孙昊讲解三角