第79章 丈夫与儿子更爱谁？（3 / 3）
要在烹饪清蒸鱼时更好地保留食材的鲜味，可以遵循以下几个要点：
1选择新鲜的鱼：新鲜的鱼肉是保持鲜味的基础，尽量选择活鱼现杀，或者购买新鲜的冰鲜鱼。
2适当的腌制：用适量的盐和料酒腌制鱼肉，可以去腥提鲜，但不宜腌制过久，以免鱼肉变老。
3控制火候：清蒸鱼的火候非常关键，通常使用大火蒸制，以保证鱼肉的鲜嫩，同时避免过度蒸煮导致营养流失。
4合理的蒸制时间：根据鱼的大小和厚度调整蒸制时间，一般来说，8-12分钟为宜，确保鱼肉熟透但仍保持鲜嫩。
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1选择新鲜的鱼：新鲜的鱼肉是保持鲜味的基础，尽量选择活鱼现杀，或者购买新鲜的冰鲜鱼。
2适当的腌制：用适量的盐和料酒腌制鱼肉，可以去腥提鲜，但不宜腌制过久，以免鱼肉变老。
3控制火候：清蒸鱼的火候非常关键，通常使用大火蒸制，以保证鱼肉的鲜嫩，同时避免过度蒸煮导致营养流失。
4合理的蒸制时间：根据鱼的大小和厚度调整蒸制时间，一般来说，8-12分钟为宜，确保鱼肉熟透但仍保持鲜嫩。
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