夏天需要补血（1 / 1）

春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。心主血，所以夏天要补血、养血。　　滋补血要少油少盐。夏天易食欲不振，又爱出汗，所以要吃姜。　　姜养胃，猪肉湿气大，需要姜来排湿养胃。　　姜开胃消食，夏天尤其好。　　姜是根，根都补气。对于夏天气短懒言有很好的滋补作用。　　食欲好了，血气自然好。　　今天是2023年7日11日，天气晴，温度是27-36摄氏度，今天入伏。今年的头伏。　　知了还是老样子吱吱叫，今天街上救护车响了几次了，那些老人在家又是不舍得开空调。　　真是绝了。　　另外夏天不要吃冰饮，伤脾，脾与血有些关系，就是说也会伤血，该开空调就开吧！　　向行路人致敬！现在这么热的天还要奔波在路上，跟太阳火拼，跟暴风雨单挑。仿佛永远使不完的劲儿。　　小真早上出去晒太阳，一会儿就全身全是汗了，回家说啥也得冲个澡，洗完澡后，小风悠悠，因为是6楼，风还是挺大的。　　后来只有窗口风挺大，又伴着氧气的味道。　　但不能一直呆在窗口，因为还得干点儿活，感觉热。　　望着窗子，依依不舍地关上窗子。开空调。　　小美洗完澡，洗衣机洗衣服。　　吃西瓜，甜、蜜，冰。小美与小真慢慢地吃，但小真还是直打嗝，胃不舒服。　　这家水果店的西瓜切开的是放冰箱的。　　看来下次还得买*马的西瓜。　　这么热的天，公园里的爷叔、阿姨还在吹拉弹唱，真够执着的。　　小区里在挖掘污水管，新装。对面小区、中学里都在弄这个。　　另外夏天易便秘，少吃很辣的辣椒，吃点山楂，不是山楂制品。是山楂干切片。　　昨天的雷震得窗框响，震得脑壳疼。　　小美眼底盈起的笑意无法收敛，好多年了，又见到这童年的雷，她仿佛又是一个少年，有使不完的劲儿，呵呵！